desift- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя desift | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1406 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 108,57г | Углев: 142,75г. Завтрак: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Kubis, Nasi Putih. Обед: Ikan Mujair, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Tahu, Nasi Putih, Buncis, Tropicana Slim Minyak Kanola. Ужин: Nasi Putih, Tempe. Перекус/Другое: Lepet, Telur, Pisang, House Of Organix Natural Rolled Oats, Selai Kacang. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desift-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desift- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

desift-Изменение Веса