study0323- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

902 ккал

Жир: 25,75г | Белк: 55,55г | Углев: 110,19г. Завтрак: 奇亞籽, 烚蛋, Emmi yogurt, 咖啡. Обед: 熱奶咖啡, Sea tangle Noodles, 牛雜. Ужин: 爭鮮北寄貝壽司, 爭鮮帆立貝壽司, 爭鮮馬刀貝壽司. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса