Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
16 окт 21
Sara7200- Журнал, 16 окт 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021
51,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2021:
1690 ккал
Жир: 32,69г | Белк: 99,72г | Углев: 274,06г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Watermelon, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 6" Flour Tortillas.
Ужин:
365 Greek Yogurt Plain, Watermelon.
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Crunch Key Lime Pie, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю