natkuleshova- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1086 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 80,95г | Углев: 79,04г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Ларец Сыр Легкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каша овсяная 217гр(готовая), Now Foods Омега-3. Обед: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Каждый День Молоко 1,5%, Самбери Яйцо Вареное , Щи 300гр с говядиной. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса