Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyndachamplin
Журнал
16 окт 21
lyndachamplin- Журнал, 16 окт 21
Параметры Пользователя lyndachamplin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling better today. Sauerkraut and boneless country style pork ribs in crock pot for dinner tonight. Laundry today--ugh! Tomorrow I need to start sketching a draft for a commission piece - a 27 inch round saw blade. I need this to get back to painting. Enough wallowing in self pity! So I MUST clean up my studio-it really is a mess. Oh BTW-- the heart doctor was talking to hubby about how his Father fell and broke his back because he did not use a cane 7 now he walks all stooped over. Guess who started using a cane.... yup- he even is thinking about buying one like the Granny from Downton Abbey. Score one for the doc. <3 this guy. So to all my FS friends- Have an awesome day, stay safe and Blessings to all. (((HUGHS))))
132,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2021:
1518 ккал
Жир: 78,08г | Белк: 89,96г | Углев: 125,51г.
Завтрак:
Reduced Calorie High Fiber Italian Bread, American Cheese, No Name Canned Mushrooms, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Egg.
Обед:
Hummus, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g).
Ужин:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Country-Style Ribs), Cooked Sauerkraut.
Перекус/Другое:
Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Swiss Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g).
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyndachamplin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю