Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
16 окт 21
marm0ora- Журнал, 16 окт 21
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2021:
1761 ккал
Жир: 53,29г | Белк: 139,43г | Углев: 188,47г.
Завтрак:
Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese.
Обед:
Olives, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Trader Joe's Tahini Sauce, Chipotle Mexican Grill Chicken, Mt. Olive Pepperoncini, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Pita Bread.
Ужин:
Marketside Classic Iceberg Salad, Plain chicken air fry, Trader Giotto's Organic Marinara Sauce No Salt Added, S&W Organic Black Beans, Wawona Festival Blend Mixed Fruit.
Перекус/Другое:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw.
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю