jackiemoore71467- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1582 ккал

Жир: 93,48г | Белк: 62,28г | Углев: 117,88г. Завтрак: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Great Value 4% Cottage Cheese, Butter , Banana Bread, Peanut Butter. Обед: Jehling Ramen Noodle Soup Cup with Shrimp and Vegetables. Ужин: Kirkwood Breaded Chicken Thigh Fillets, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Rao's Homemade Arrabbiata Sauce. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: tread mill and stuff - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса