mrvaltprmk- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя mrvaltprmk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

730 ккал

Жир: 33,66г | Белк: 34,44г | Углев: 81,13г. Завтрак: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Badem, Yeşil Elma, Nescafe Sade. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Çorbası. Перекус/Другое: Kabak Çorbası, Yoğurt. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrvaltprmk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrvaltprmk- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

mrvaltprmk-Изменение Веса