Juliagomes.1- Журнал, 16 окт 21

Almoço de ontem! Sai dos 120, rumo aos 80! Muito gratificante ver que a alimentação é o ponto crucial de emagrecimento (óbvio com exercício), mas pra mim foi difícil mudar a alimentação, não aceitava! Na primeira chance, já vi resultados, não desistam!

---

1351 ккал

Жир: 15255,68г | Белк: 14815,31г | Углев: 152,83г.   Завтрак: Nescau Nescau com Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Pão com Manteiga, Manteiga (com Sal). подробнее ...