Sarge4- Журнал, 20 мар 11

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Late dinner didn't hurt I guess. Been a well behaved weekend.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2011:

2091 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 115,15г | Углев: 295,60г. Завтрак: Water, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Обед: iced tea, Flour Tortillas, Classic Chicken Fajitas, Fajita Condiments, Chicken Enchilada Soup (Cup), 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, water, 6" Turkey Breast and Ham. Ужин: Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla Chocolate Swirl, asparagus, Whole Wheat Penne Rigate, Steamed or Poached Salmon. Перекус/Другое: Zero Mixed Berry, Green Tea Tea Bags. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Сидеть - 13 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 20 мар 11

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса