Alla@gdud- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя Alla@gdud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

2554 ккал

Жир: 138,62г | Белк: 154,02г | Углев: 191,68г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин на Кефире. Обед: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Ужин: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Перекус/Другое: Яблоко, Ёбатон Арахисовая Паста. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla@gdud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla@gdud- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

Alla@gdud-Изменение Веса