Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sivva223
Журнал
16 окт 21
Sivva223- Журнал, 16 окт 21
Параметры Пользователя Sivva223
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2021:
2158 ккал
Жир: 76,09г | Белк: 87,96г | Углев: 283,06г.
Завтрак:
Prymat Musztarda Sarepska, Saga Herbata Owocowa, Saga Herbata Owocowa, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Chleb, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Duda Kiełbasa Bawarska, Ogórek (Obrany), Pomidory, Rzodkiewka.
Обед:
Wawel Wafle Kakaowe bez Cukru .
Ужин:
Zupa Pomidorowa z Makaronem, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Pierogi Ruskie.
Перекус/Другое:
Jabłko, Cymes Sok z Pomarańczy, Kresto Nerkowce, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa z Mlekiem.
подробнее ...
2374 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sivva223-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю