0612leo- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

2036 ккал

Жир: 158,57г | Белк: 100,34г | Углев: 106,18г. Завтрак: 바이킹 까망베르 치즈, 올리브영 옐로욜로 카카오칩, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, Organic Valley 기버터, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 배추, 양배추, 대림선 크라비아, 팽이버섯, 새송이버섯, 표고버섯. Обед: 목살구이, 덴마크 모짜렐라치즈, 디벨라 토마토 퓨레, 아임키토 코코넛또띠아. Ужин: 마이노멀 나에게 가장 보통의 아이스크림, 참나물무침, 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트. Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터. подробнее ...

594 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса