ValentinaG97- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя ValentinaG97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1293 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 81,19г | Углев: 135,97г. Завтрак: Mani King Pasta de Maní, Don Pancho Galletas Marineras con Semillas, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Обед: Marucha, Batata, Arroz Yamani. Ужин: Quaker Avena Tradicional, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Parmesana Cacao Amargo, Colonial Chocolate. Перекус/Другое: La Morenita Café en Saquitos. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaG97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaG97- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

ValentinaG97-Изменение Веса