alenabgk- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1656 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 134,98г | Углев: 110,62г. Завтрак: Лента Яблоко, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Сливочный Сыр, Ебатон Протеиновый Батончик. Обед: Осетрина, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Ужин: Творог (Обезжиренный), Даниссимо Тирамису, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лента Яблоко. Перекус/Другое: Пиканта Кабачковая Икра, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Печень, Сердце Куриное, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Billa Филе Индейки. подробнее ...

3650 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса