Quecia19- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Quecia19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

83 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

587 ккал

Жир: 26,69г | Белк: 24,18г | Углев: 65,88г. Завтрак: Tapioca, Sadia Margarina Qualy Light. Обед: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Anchieta Farinha de Milho Biju, Ovo Frito. Перекус/Другое: Great Value Maçã. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Quecia19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Quecia19- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Quecia19-Изменение Веса