Annika220- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Annika220 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

147,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 72,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1381 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 66,85г | Углев: 188,63г. Завтрак: Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Cocktailtomaten, Petersilie, Metzgerfrisch Salami 1A. Обед: Maggi Klare Gemüsebrühe. Ужин: Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Bio Vollkorn Spaghetti . подробнее ...

4577 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annika220-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annika220- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Annika220-Изменение Веса