lettygaylor- Журнал, 07 авг 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014

112,0 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2014:

1168 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 41,71г | Углев: 175,54г. Завтрак: Laughing Cow Cinnamon Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas. Обед: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Ужин: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Marketside Pepperoni Pretzel Melt. Перекус/Другое: Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Helados Mexico Premium Fruit Bars, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Smartfood Delights White Cheddar Popcorn. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 07 авг 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса