Jhessicacardosok- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Jhessicacardosok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

98,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1384 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 64,46г | Углев: 150,62г. Обед: Vilma Macarrão Integral Parafuso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Abóbora Cabotia, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sadia Torta Veg e tal Espinafre e Ricota. Перекус/Другое: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jhessicacardosok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jhessicacardosok- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Jhessicacardosok-Изменение Веса