MPSt- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

2160 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 184,12г | Углев: 207,58г. Завтрак: Nordic Геркулес Финский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Обед: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Ужин: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Кускус. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко. подробнее ...

268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса