MPSt- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

2279 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 194,74г | Углев: 236,69г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Борщ с Говядиной, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Lindt Горький Шоколад 85%, Баклажаны Тушеные, Grand di Pasta Fusilli, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Перекус/Другое: Груша, Яблоко, Груша. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса