Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jestellia
Журнал
15 окт 21
jestellia- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя jestellia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
116,4 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
1559 ккал
Жир: 45,35г | Белк: 117,02г | Углев: 172,80г.
Завтрак:
Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Organic Great Value Chia Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal.
Обед:
Eden Organic Quinoa, Rao's Homemade Marinara Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Cooked Asparagus (from Fresh), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Baked or Broiled Salmon, Great Value Corn on The Cob.
Перекус/Другое:
Wal-Mart Christmas Cookies, Peach.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
jestellia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю