Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambitious vampire
Журнал
15 окт 21
ambitious vampire- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя ambitious vampire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
1766 ккал
Жир: 90,95г | Белк: 103,49г | Углев: 229,65г.
Завтрак:
Cheese جبنة قشقوان, مناقيش زعتر, فول مدمس, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية.
Обед:
فتوش, ساندويتش دجاج فاهيتا مع الخس والطماطم والجبن على الخبز المسطح العربي.
Ужин:
ميلك شيك (مخفوق الحليب).
Перекус/Другое:
السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة الكويت.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
زايد وزنك كيلو 🌚 يقرف عمر العدو انا زايد ٥ عادي المهم ما يزيد اكتر امسكي حالك يابنت
15 окт 21 написано членом:
nonaal
انشالله رح امسك حالي وانزل لهدفي قريبا وانتو كلكن انشالله
16 окт 21 написано членом:
ambitious vampire
ان شاء الله عطيني رقمك لادعيلك
29 окт 21 написано членом:
mamdoh.2666
🤦
17 ноя 21 написано членом:
mahmodshremo8
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambitious vampire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю