Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
07 авг 14
gingin40- Журнал, 07 авг 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2014
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2014:
1228 ккал
Жир: 51,81г | Белк: 90,66г | Углев: 125,06г.
Завтрак:
Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Water, Women's Vitamin, Chobani Flip Nutty For 'Nana, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Morning Fresh Farms Grade A Eggs Medium, Cooked Egg White.
Обед:
Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Water.
Ужин:
Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Laura Lynn String Cheese, Heinz Yellow Mustard, Water, Tomatoes, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Portobello Mushroom Caps.
Перекус/Другое:
Ferrero Tic Tac Freshmints, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Laura Lynn String Cheese.
подробнее ...
2958 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
WooHoo!
07 авг 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю