RNIFer- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1399 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 122,95г | Углев: 127,45г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Tropical Smoothie Cafe Detox Island Green Smoothie. Ужин: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Godiva Dark Chocolate Truffles, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. Перекус/Другое: Kroger Eggs (Large), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Skinny Pop Popcorn (18g), Atkins Iced Coffee Protein Shake . подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Glad to see you back.

15 окт 21 написано членом: Daddy Manatee

Thank you so much !

17 окт 21 написано членом: RNIFer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса