jontyboy- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 116. Happy. The journey continues.....Onwards and downwards!😀👍

78,0 кг Потеряно до сих пор: 63,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1449 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 68,47г | Углев: 171,02г. Завтрак: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Обед: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Tesco Pineapple Fingers, Carrots , HP Brown Sauce, Tesco Crusty Granary Roll, Tesco Smoked Bacon Rashers. Ужин: Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. После Ужина: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk. Перекус/Другое: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Brazil Nuts, Walnuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Great! 👍👍🔥🔥🤗

15 окт 21 написано членом: hobodon (호주부)

Thanks hobodon 😃👍

15 окт 21 написано членом: jontyboy

Fantastic 👏👏

16 окт 21 написано членом: suma-ya-c

well done 👍

16 окт 21 написано членом: Rach.😘xx

Thanks sumaiyamc & Rachelannbig😀👍

16 окт 21 написано членом: jontyboy

Crikey! Don’t disappear!! Joking apart REALLY WELL DONE! Your whole journey so far has been so EXCEPTIONAL! You show the world it can be done!!

16 окт 21 написано членом: mincepiemuncher

Well done jontyboy 👏🏽👏🏽 🤗🤗

16 окт 21 написано членом: bubblegum14

Thanks trytrytryagainagain & bubblegum14. I won't disappear altogether there will be a pile of loose skin left😀👍

17 окт 21 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса