mandaaa.- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя mandaaa. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menu andalan kalo males masak😋

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1841 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 130,20г | Углев: 216,33г. Завтрак: Chia Seed, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate, Madu. Обед: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Buah Pir, Saori Saos Tiram, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kaldu Jamur, ABC Kecap Asin, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Soto Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

38 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandaaa.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandaaa.- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

mandaaa.-Изменение Веса