|
lunch nasi ,capcay,ikan acar kuning
|
1489 ккал
|
Жир: 52,97г | Белк: 52,79г | Углев: 213,55г.
Завтрак: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Vidoran Xmart Susu Uht Rasa Strawberry. Обед: Kacang Kemiri, Lee Kum Kee Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sosis Ayam, Fiesta Gyoza, Bakso Daging Sapi, Indofood Kecap Asin, Jahe, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pangsit Goreng, Hoka Roti Rasa Susu Vanilla, Jack N Jill Poppins Rasa Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakso Daging Babi. подробнее ...
|
|
2818 ккал
|
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Приготовление Пищи - 5 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Аэробика - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
