Felipesc17- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Felipesc17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

4710 ккал

Жир: 181,52г | Белк: 192,12г | Углев: 571,71г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Pão na Chapa, Parmalat Leite em Pó Integral, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Pão Francês. Обед: Sadia Empanado de Frango, Yoki Purê de Batata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Yoki Aveia em Flocos, Parmalat Leite em Pó Integral. Ужин: Pizza Portuguesa, Pif Paf Pizza de Presunto, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Churrasco, McDonald's Torta de Banana, Café com Açúcar. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Felipesc17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Felipesc17- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Felipesc17-Изменение Веса