Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
14 окт 21
cmedu- Журнал, 14 окт 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2021:
2058 ккал
Жир: 79,82г | Белк: 136,48г | Углев: 195,74г.
Завтрак:
Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mamão Papaia, Amêndoas, St Marche Amendoim Picante, Sodiê Beijinho .
Обед:
Risoto de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela, Patê de Atum, Pão Francês, Club Social Crostini, Pasta de Queijo.
Ужин:
Três Marias Queijo Coalho Espeto, Kafta, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
União Açúcar Refinado, Nespresso Café.
подробнее ...
Потеряно 16,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю