cmedu- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2058 ккал

Жир: 79,82г | Белк: 136,48г | Углев: 195,74г. Завтрак: Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mamão Papaia, Amêndoas, St Marche Amendoim Picante, Sodiê Beijinho . Обед: Risoto de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela, Patê de Atum, Pão Francês, Club Social Crostini, Pasta de Queijo. Ужин: Três Marias Queijo Coalho Espeto, Kafta, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Nespresso Café. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса