Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
15 окт 21
H34vy_R41n- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
2474 ккал
Жир: 78,99г | Белк: 116,06г | Углев: 328,71г.
Завтрак:
Nescafe Latte, Мёд, Банан, Сырники, Яичный Белок, Geneticlab Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков.
Обед:
Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Сырники, Пицца Домашняя.
Ужин:
Добрый Апельсиновый Нектар , Роллы Филадельфия.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю