ArianeOliv- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя ArianeOliv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

985 ккал

Жир: 30,88г | Белк: 43,96г | Углев: 132,67г. Завтрак: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Barra de Cereal, Pão Francês. Обед: In Natura Tomate, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArianeOliv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArianeOliv- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

ArianeOliv-Изменение Веса