brunads89- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de hj...

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2176 ккал

Жир: 107,26г | Белк: 97,34г | Углев: 209,26г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral. Обед: Doces Galvani Pé de Moleque, Pamplona Panceta Suína Temperada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Batida morango, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Nescau Nescau Cereal, Italac Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса