adit novakh- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя adit novakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

2808 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 160,77г | Углев: 374,52г. Завтрак: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Energen Rasa Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Kue Bolu, Kue Bolu. Обед: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Spesial, Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. Ужин: Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. Перекус/Другое: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adit novakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adit novakh- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

adit novakh-Изменение Веса