Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
14 окт 21
Fits36- Журнал, 14 окт 21
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2021:
1504 ккал
Жир: 48,32г | Белк: 109,47г | Углев: 159,32г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Montana Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sopa de Fruto do Mar.
Перекус/Другое:
Natural da Vaca Manteiga, Chá (Infusão), Pão Francês sem Miolo, New Millen Isolate Protein.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю