p$m- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

808 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 37,65г | Углев: 105,85г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Ужин: Rao's Homemade Marinara Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

775 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса