study0323- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1026 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 49,83г | Углев: 115,25г. Завтрак: 米粉（煮熟）, 熱奶咖啡, 豬大腸, 生菜, 雞翼, 烚蛋, 紫番薯, 咖啡. Обед: 烚蛋, 紫番薯, 雞翼. Ужин: 青瓜（带皮）. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса