MUFLICHAH- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя MUFLICHAH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1046 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 45,63г | Углев: 122,53г. Завтрак: Martabak Telur, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Air, Tempe Goreng Tepung, Nasi Uduk. Обед: Rendang, Air, Telur Dadar, Nasi Ketan (Ketan). Перекус/Другое: Tempe Goreng Tepung, Martabak Telur. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MUFLICHAH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MUFLICHAH- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

MUFLICHAH-Изменение Веса