Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
150455
Журнал
14 окт 21
150455- Журнал, 14 окт 21
Параметры Пользователя 150455
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2021:
1552 ккал
Жир: 55,70г | Белк: 110,31г | Углев: 151,49г.
Завтрак:
Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Сибирская Ягода Варенье Калина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе.
Обед:
Петелинка Котлета Куриная на Пару, Много Лосося Новая Уха из Сёмги, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры.
Ужин:
Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rich Томатный Сок, Rean Оливки.
Перекус/Другое:
Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Амка Творог 5%, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
150455-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю