Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tasha-mas
Журнал
31 май 18
tasha-mas- Журнал, 31 май 18
Параметры Пользователя tasha-mas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2018
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2018:
2067 ккал
Жир: 21,10г | Белк: 73,27г | Углев: 424,19г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Курага, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Черемушки Лаваш Тонкий.
Перекус/Другое:
Чай, Курага.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tasha-mas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю