Laura Duarte 25- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Laura Duarte 25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na balança nenhuma mudança, sigo no processo.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1158 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 79,16г | Углев: 132,56г. Завтрак: Ovo, Wickbold Pão Integral. Обед: Prato Light Estrogonofe de Carne, Brócolos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Ужин: Prato Light Estrogonofe de Carne, Spoleto Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Doces Mais Fit Doce de Leite Zero, Wickbold Pão Integral, Banana, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Vigor Iogurte Natural Viv. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Фитнес - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

111 Сторонников Поддержка

Комментария

A balança não diz tudo, né! Se eu tivesse só a balança como parâmetro já estaria doida, ela muda muito pouco, mas estou perdendo medidas e me sinto cada dia melhor. Força pra nós 💪🏾

14 окт 21 написано членом: abobrinhaa

Verdade, força 💪

14 окт 21 написано членом: Laura Duarte 25

O melhor parâmetro é o espelho. Parabéns pela evolução.

14 окт 21 написано членом: lidianemarinato

esquece balança... pode reparar: quem teve resultado nem sabe responder quantos quilos perdeu. Pararam de pensar nisso há muito tempo

14 окт 21 написано членом: thiagostefani

músculo pesa mais que gordura. É bom ganhar músculos. ajuda perder peso e o corpo fica medidas cada vez melhores.

14 окт 21 написано членом: lily pamp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura Duarte 25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura Duarte 25- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Laura Duarte 25-Изменение Веса