Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nmmangelo
Журнал
13 окт 21
nmmangelo- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя nmmangelo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1389 ккал
Жир: 52,63г | Белк: 78,23г | Углев: 150,46г.
Обед:
Hemmer Cogumelos em Conserva, Patinho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Terra Viva Creme de Leite, União Açúcar Cristal Orgânico, Itambé Leite em Pó Integral, Ameixas, Palmito, Salada de Folhas.
Перекус/Другое:
Hellmann's Ketchup, Hemmer Maionese, Salgadinho de Festa.
подробнее ...
2161 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Круговая Тренировка - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nmmangelo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю