debbra- Журнал, 24 апр 09

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2009

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2009:

1644 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 111,64г | Углев: 270,92г. Завтрак: sugar free smuckers, fat free cream cheese, strawberries, alternative sweet. Обед: dark chocolate pudding, strawberries, shrimp, orange, alternative sweet. Ужин: avocado, dark pudding, matzos, shrimp, orange. Перекус/Другое: dark pudding, cream cheese philadelphia low fat, bbq sauce, chef express turkey. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 24 апр 09

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса