andresa001- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя andresa001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1593 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 94,27г | Углев: 166,36г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca, Banana Prata. Обед: Predileto Biscoito Maizena , Goiabada, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kicaldo Feijão Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce. Ужин: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Kiwi. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresa001- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

andresa001-Изменение Веса