Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Felipesc17
Журнал
13 окт 21
Felipesc17- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя Felipesc17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
3222 ккал
Жир: 63,49г | Белк: 104,42г | Углев: 549,80г.
Завтрак:
Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar.
Обед:
Banana Prata, Café, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Giroil Maca Peruana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Refresco em Pó, Arroz Branco (Longo, Cozido), Zilio Farofa Caseira, Frango Assado.
Ужин:
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Frango Assado, Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido).
Перекус/Другое:
Pão de Forma, Mega Matte Açaí, Nestlé Kit Kat Dark, Trio Barra de Proteina Super Choco, Danone Yopro 15G High Protein Banana.
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Felipesc17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю