moopie321- Журнал, 06 авг 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2014

60,9 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2014:

1345 ккал

Жир: 102,86г | Белк: 68,43г | Углев: 33,95г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Daisy Sour Cream, Starbucks Espresso Shot, Cream Cheese Spread , Heavy Cream. Обед: Hard-Boiled Egg, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Ужин: Ono Hawaiian BBQ Kalbi Short Ribs, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Very Nice drop

06 авг 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 06 авг 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса