Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
13 окт 21
CrystalJo74- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes! 🙋♀️ I did it! I was able to meet my increased steps goal (by walking in place while holding onto my walker with 1 hand) AND I got back on the elliptical for the first time since September! Feelin good about that 😇
No more sore arms from the vaxes either. Looks like I'm cleared for take-off 😄
Wishing everyone here a great Wednesday 🌻
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1089 ккал
Жир: 38,20г | Белк: 57,40г | Углев: 132,55г.
Завтрак:
Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Green smoothie.
Обед:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lindsay Large Black Olives, Boiled Egg, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Hamburger-Potato-Carrot Bake.
Ужин:
Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Gala Apples, Light or Lite Cream Cheese, Dave's Killer Bread 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) .
подробнее ...
1387 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's awesome. Wtg
13 окт 21 написано членом:
laurariley1
Thanks Laura...hope you're having a great day 🌻
13 окт 21 написано членом:
CrystalJo74
So happy for you Crystaljo!! You got me excited, glad all is going so well!👍👏👏👏🌺
13 окт 21 написано членом:
Shrewdness
👏👏👏 awesome.
14 окт 21 написано членом:
Tai_1-9
congratulations 👏
14 окт 21 написано членом:
ridemariel
Congrats 💪
14 окт 21 написано членом:
mbuzz95
Go you. ✊
16 окт 21 написано членом:
ACBelle
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю