Liv Lite- Журнал, 13 окт 21

Feels like today's weigh-in is a new start! Hung around 300-302 (and beyond!); time to see a steady decrease!!! :)

*Edited to add: gym weigh-in with clothes & shoes today at 298.8 lbs

135,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2052 ккал

Жир: 92,01г | Белк: 108,10г | Углев: 212,50г.   Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Progressive Vegegreens, President's Choice Chia Seeds, Lemon Juice (Canned or Bottled), Flaxseed Seeds. Обед: Tim Hortons Double Chocolate Donut, Coca-Cola Coca-Cola Zero, A&W Restaurant Buddy Burger with Cheese. Ужин: Sensations Black Bean & Corn Salsa, Onions, Grape Tomatoes, Tostitos Salsa Con Queso, Mushrooms, Compliments Chopped Spinach, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Egg. Перекус/Другое: Compliments Field Berry Blend, Progressive Complete Collagen. подробнее ...

5493 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 15 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...