Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiago 87
Журнал
13 окт 21
Thiago 87- Журнал, 13 окт 21
Параметры Пользователя Thiago 87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021
103 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2021:
1604 ккал
Жир: 58,17г | Белк: 109,83г | Углев: 153,11г.
Завтрак:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar.
Обед:
Cebolas Maduras Cozidas, Beterrabas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Confiança Rondelli de Frango com Catupiry .
Ужин:
Café, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Lanche Natural.
Перекус/Другое:
Coco.
подробнее ...
3180 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiago 87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю