laurariley1- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя laurariley1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

121,9 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1452 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 74,39г | Углев: 197,15г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Folgers Classic Decaf Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sugar. Обед: House of Tsang Bangkok Peanut Sauce, Dreamfields Angel Hair Pasta, Peas and Carrots (Frozen). Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Kozy Shack Real Chocolate Pudding, Honeymaid Graham Cracker Crumbs, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Combos Pizzeria Pretzel, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Dole Frozen Strawberries & Bananas, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurariley1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurariley1- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

laurariley1-Изменение Веса